第34个世界母乳喂养周：支持母乳喂养 呵护健康未来

2025年8月1-7日是第34个世界母乳喂养周，今年的主题为“支持母乳喂养，呵护健康未来”，旨在强调母乳喂养对儿童健康的关键促进作用，进一步推动建立政府主导、部门协作、全社会参与的母乳喂养促进工作机制，完善支持母乳喂养的政策体系、服务网络与场所设施，不断提升全民母乳喂养水平。

一、母乳喂养的多重益处

1.营养精准适配：母乳营养全面且丰富，包含婴儿生长发育所需的全部营养成分，其中含有的淀粉酶、乳脂脂酶等物质，能让婴儿更易被吸收消化

2.强化免疫防护：母乳中含有大量增进婴儿免疫力的活性物质，可有效保护婴儿免受多种感染性疾病的侵害。

3.便捷安全高效：母乳温度适宜、清洁卫生，能随时为婴儿提供喂养，不受时间地点限制，经济又方便。

4.增进情感联结：母乳喂养过程能显著增进母子感情，对稳定婴儿情绪、促进其身心健康发育具有重要意义。

5.助力母体康复：母乳喂养可刺激子宫收缩，减少产后出血，促进母体恢复，同时具有自然避孕效果，还能降低乳腺癌和卵巢癌的发病风险。

二、哺乳时乳头疼痛的应对指南

哺乳或吸乳本不应伴随疼痛，婴儿含接乳房姿势不正确是乳头疼痛的主要原因，可按以下方法改善：

1.调整哺乳姿势，推荐半躺式哺乳，帮助婴儿更好地含接乳房，减轻疼痛并提升哺乳效果。

2.哺乳后，用母乳涂抹乳头及乳晕，待自然风干后再覆盖衣物；也可涂抹羊脂膏，缓解疼痛并促进乳头愈合，注意避免使用哺乳前需擦去的药物。

3.加强卫生防护：哺乳前或触碰乳房前需洗手，哺乳间隔期间勤换乳垫，预防感染。

4.若疼痛持续不缓解，需及时就医检查，排查婴儿舌系带过短等可能导致含接不良的潜在问题。

三、婴儿母乳摄入充足的判断标准

1.哺乳结束后，婴儿自主放开乳房，表情满足且伴随睡意。

2.排尿排便情况良好：每天排尿6次以上，尿色浅淡、异味轻微；出生3-4天后，大便颜色从墨绿色逐渐转为棕色或黄色。

3.哺乳前乳房饱满充盈，哺乳后乳房明显变软。

4.新生儿出生后7-10天内体重恢复至出生体重，此后体重持续增长，满月时体重增加600克及以上。

四、婴儿哭闹的科学安抚方法

婴儿哭闹多与生理需求相关，可通过以下方式安抚：

1.及时检查是否排便排尿，更换脏尿片后婴儿通常会安静下来。

2.若哭闹时伴随流口水、吐舌头、吃手、张嘴或来回扭头找乳头等动作，可能是饥饿信号，及时哺喂母乳即可缓解。

3.调节环境温度，避免婴儿过冷或过热。

4.增加皮肤接触：研究表明，皮肤接触能减少婴儿哭闹次数，降低新生儿低体温风险，还可维持新生儿血糖及体温稳定、保障心肺功能，建议多与婴儿进行皮肤接触。

支持母乳喂养是呵护母婴健康的重要举措，需要全社会共同参与，为母婴健康未来筑牢基础！